치매는 나이가 들면서 가장 우려되는 질환 중 하나로, 뇌 기능이 서서히 저하되며 기억력, 사고력, 판단력 등 일상적인 인지 기능이 떨어지는 질환입니다. 특히, 알츠하이머병이 치매의 주요 원인으로 꼽히며, 노년층에서 발병률이 높습니다. 치매는 환자 본인뿐만 아니라 가족에게도 큰 심리적, 경제적 부담을 주기 때문에 이를 예방하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 치매의 위험성을 알아보고, 예방을 위한 생활습관과 관리 방법을 제시하겠습니다.1. 치매의 주요 원인과 위험 요소치매는 단순한 노화 과정에서 발생하는 것이 아니라, 뇌 세포 손상과 신경망의 파괴로 인해 발생합니다. 치매의 가장 큰 원인 중 하나는 알츠하이머병으로, 이는 뇌에 베타 아밀로이드 단백질이 축적되면서 신경 세포 간의 연결이 끊어지고 뇌 기능이 ..
